Beneficos de los Acidos grasos Omega 3

BENEFICIOS DE LOS ACIDOS GRASOS

ESENCIALES OMEGA 3

PerlasAceitedePesacdo

 

     Los Acidos grasos Omega 3, son ácidos grasos esenciales que el organismo no puede sintetizar y los tiene que ingerir. Encontramos Omega3 en alta concentración en los pescados (por regla general en los azules), especialmente los de aguas frias, y también en el mundo vegetal como en las semillas de chia, lino, nueces, cañamones.

     Experimentalmente se ha demostrado que el consumo de Omega 3 aumenta  el tiempo de coagulación de la sangre y ayuda a reducir los niveles de Colesterol LDL y de Triglicéridos en sangre, lo cual explica por qué en poblaciones que consumen muchos alimentos ricos en Omega 3, la incidencia de enfermedades cardiovasculares es muy baja.

      Hay estudios que sugieren también que el consumo de Omega 3 tiene efectos beneficiosos para el cerebro y que tomados en el embarazo tendría una influencia positiva en el bebé, ya que ayudan al desarrollo de su cerebro.

      Altas concentraciones de Omega 3, podrían disminuir los efectos de la depresión e incluso en estudios en niños en edad escolar, estos aumentaban su rendimiento, sus capacidades cognitivas y sus habilidades de lectura y escritura.

      Debemos tener especial precaución al ingerir aceites de pescado como suplemento alimenticio por el riesgo de consumir metales pesados presentes en muchos pescados.
Se está estudiando la administración de Omega 3 en enfermedades tipo Crohn (donde parece que serían efectivos para el mantenimiento de la remisión), en colitis ulcerosa, claudicación intermitente, fibrosis quística, trastorno bipolar (donde de momento solo se ha visto efectos positivos en la depresión como coadyuvantes), prevención de la demencia y esquizofrenia.

      También se ha demostrado su beneficio en deportistas, incrementando la fuerza y la capacidad aeróbica, ya que aumentan la producción de hormona del crecimiento y mejoran el metabolismo del oxígeno que, junto a una mayor fluidez de la sangre, conlleva a una mejor circulación y, por consiguiente, aporte de nutrientes a las células musculares, lo que también favorece la recuperación.

       Las fuentes mas ricas en Omega 3 son los pescados de aguas frías como el salmón y los pescados azules como las sardinas. Otras alternativas vegetales son las semillas de chia o salvia hispánica con un porcentaje 58-65 de omega 3 (ALA).
Otros vegetales ricos en omega 3 son el lino y la calabaza.

       Hay otras fuentes de omega 3 que no resultan igualmente útiles por tener también mucho omega 6, como las nueces o el aceite de colza y deberían combinarse con semillas de lino.

      También se pueden encontrar complementos alimenticios que contienen Omega 3 como nuestro “ExiOmega 3” de Exialoe , que se presenta en un envase de 180 perlas de 500 mgs. De Aceite de pescados de aguas frias con altas concentraciones de EPA y DHA.

        Si quieres probarlo ponte en contacto conmigo a través de Facebook o llamándome al 661915782.

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Usos del Jugo de Aloe vera para tratar algunos problemas de salud

Usos del Jugo de Aloe vera para tratar algunos problemas de salud

    En los últimos años el Jugo de Aloe vera se ha popularizado y es muy valorado en la medicina alternativa, por ser un gran remedio para prevenir y tratar diferentes problemas que aquejan la salud, pues éste es una fuente de nutrientes que impulsan el buen funcionamiento del organismo.

    Aunque quizás sean más conocidos sus usos en medicina de forma tópica para tratamientos de la piel, también está comprobado que al ingerirlo tiene efectos muy positivos en la salud.

Algunos problemas de salud que puedes tratar con este jugo

jugocopa

       1. Situaciones en las que está debilitado el sistema inmunológico:
    En las épocas frías del año o en ciertas situaciones como estres, convalecencias, mala alimentación, etc., el sistema inmunológico tiende a debilitarse, dejando el cuerpo susceptible de sufrir enfermedades infecciosas.
    El jugo de aloe vera posee una notable actividad inmuno-estimulante, además de tener propiedades antifúngicas, antivíricas y bactericidas, y aporta al organismo cantidades significativas de vitamina C, nutriente necesario para elevar las defensas.

      2. Controlar el peso
   Por su aporte de fibra y antioxidantes  este jugo contribuye a regular la digestión y facilitar el proceso mediante el cual el cuerpo elimina toxinas.
   Aunque no tiene la capacidad de quemar grasas por sí solo, sí funciona para apoyar la dieta de adelgazamiento ya que estimula la eliminación de desechos y aporta sensación de saciedad.

      3. Calmar úlceras, combatir la acidez gástrica:  

    Los beneficios digestivos del Jugo de Aloe son innegables y entre esto se incluye su capacidad para calmar y aliviar las úlceras estomacales e intestinales,  habiendose comprobado muchos casos de cicatrización y regeneración tisular .

   Por su acción antiinflamatoria y analgésica y su ligero efecto resfrescante calma el dolor y la sensación de ardor, mientras alivia la irritación y favorece la cicatrización.

jugoaloe        4. Prevenir el estreñimiento

    Al aportarle más fibra al organismo, este jugo contribuye a regular el tránsito intestinal para prevenir problemas digestivos crónicos como el estreñimiento.
El Aloe vera
tiene un suave efecto laxante que mejora la digestión y sus nutrientes ayudan a regular la flora intestinal.
    Para este fin se recomienda tomar un vaso de antes de dormir ya que los efectos se hacen efectivos en las 10 horas posteriores a su consumo.

        5. Reducir la inflamación
    Se estima que esta planta contiene 12 compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a inhibir la inflamación del organismo.
   El jugo de aloe es una de las mejores formas de aprovechar este beneficio que puede ser util en el tratamiento de la artritis, artrosis y problemas musculares.


Para conseguir estos beneficios se aconseja tomar Jugo de Aloe vera de cultivo biológico con los debidos certificados de calidad.

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Propiedades, usos y contraindicaciones de la Cúrcuma.

La Cúrcuma:   Propiedades, usos y contraindicaciones

En el siguiente video, elaborado por “Plantas Medicinales La Huertas“,  se muestran los usos medicinales de la cúrcuma.

 

Si quieres aprovechar las fantásticas propiedades de la Cúrcuma te presento nuestro producto: 

CUMINALOE

Se presenta en cápsulas, cuyo principal componente, la curcumina, tiene una potente acción antioxidante, protege el ADN celular de los daños que provocan los radicales libres y también previene la peroxidación lipídica que es el proceso que da lugar a la aparición de problemas hepáticos, renales, cardiovasculares y neurodegenerativas así como a la diabetes y a las cataratas.

    *  Estudios científicos demuestran que tiene potente acción antiinflamatoria al suprimir la liberación de mediadores inflamatorios y estimular la producción de cortisona.

    *  También posee propiedades antitumorales, inhibiendo tanto la proliferación de las células tumorales, como la transformación de células normales en cancerosas, induciendo su autodestrucción y frenando el crecimiento de los vasos sanguíneos que alimentan los tumores.

    *  A nivel cardiovascular mejora el riego sanguíneo, previene la formación de trombos, tiene efecto hipotensor y disminuye niveles de triglicéridos y colesterol.  

    *  También es un eficaz ansiolítico y antidepresivo debido al aumento de la Serotonina, es un excelente promotor y protector de las neuronas en casos de desgaste mental y además mejora su actividad por aumentar los niveles de neurotransmisores cerebrales como la Taurina.

   *  Es hepatoprotectora evita el aumento de transamiasas como GOT y GPT, actúa como colerético y colagogo y evita la dispepsia y otros problemas digestivos.

    *  Posee acción inmunoestimulante.

Debido a que la curcumina no es de fácil absorción, en “Cuminaloe” le hemos añadido pimienta negra para aumentar su biodisponibilidad y jugo de Aloe Vera que refuerzan su acción al tener más de 250 principios activos y un 10% en polisacáridos que lo hacen un potente regulador, depurativo y tonificante de nuestro organismo.

     El Modo de empleo es: Tomar 1 cápsula al día después de una de las principales comidas.

    Para hacer pedido ponerse en contacto preferentemente por teléfono:  661915782   o   por mensaje a través de Facebook:  www.facebook.com/BellezaysaludconAloe

o   Contectando con nuestra tienda Online:

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Omega 3 – Un poderoso Anti-Inflamatorio

Omega 3 (Aceite de pescado) un poderoso Anti-Inflamatorio

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    Los ácidos grasos esenciales Omega 3 procedentes de pescado azul o de aguas frias, como la caballa, el bacalao, el atún, el salmón y el arenque, son uno de los suplementos dietéticos más consumidos, por su gran cantidad de propiedades entre las que destaca su capacidad como antiinflamatorio natural actuando sobre enfermedades crónicas como la artrosis, artritis y reumas.

     Actuan reduciendo el dolor de las articulaciones y los músculos, resultando un suplemento natural que ha demostrado eficacia en los casos crónicos de adultos mayores.

       Además de la propiedades antiinflamatorias estos ácidos grasos también aportan otros muchos beneficios a nuestra salud entre ellos en la salud cardiovascular ayudando a regular la presión arterial y el colesterol. También previenen depresiones, mejoran la concentración y la memoria.

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       Los ácidos grasos Omega 3 predominantes son el EPA o ácido eicosapentaenoico y DHA o el ácido docosahexaenoico.  Si bien la forma más facil de consumirlos es a traves de suplementos, también su inclusión en la dieta es efectiva al aumentar  el consumo de pescado azul, así como semillas de lino.

Estudios que demuestran las propiedades anti-inflamatorias del aceite de pescado

     El Omega 3 podría ser eficaz como opción complementaria en el tratamiento para cualquier condición inflamatoria al ofrecer beneficios terapeúticos como agente antiinflamatorio y analgésico, de acuerdo con la universidad de Maryland.

       Un estudio publicado en una edición de “Neurología quirúrgia” demostró que el aceite de pescado produjo una mejora significativa en los síntomas de dolor relacionados con el dolor de cuello y dolor de espalda inespecífico, done el 50% de los pacientes llegó a suspender el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos.

      Otro estudio publicado en “Clinical Journal Pain”, demostró las propiedades antiinflamatoias del aceite de pescado al comprobar en una prueba médica una reducción del dolor muy significativo en pacientes con patologías tales como Fibromialgia o el Síndrome de salida torácica.

Prueba nuestro:

     Exi-Omega 3 – Aceite de Pescado

180 cápsulas de concentrado de Pescado de aguas frias (anchoas, sardinas, salmón, etc) de alta calidad.

Con concentraciones de 35% de EPA, 25% de DHA, más Vitamina E (alfa-tocoferol).

Dosis recomendadas:

2 a 4 cápsulas al día.

 

Por favor añade un comentario si te ha parecido interesante, Gracias.

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Consejos para enfrentarnos a la Astenia Primaveral

 

Consejos para enfrentarnos a la Astenia primaveral

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        En Primavera aparece la “Astenia primaveral” que afecta a gran parte de la población.

        La astenia primaveral afecta a todos los niveles: psicológico, fisiológico y social. Se tiene una sensación de fatiga, que puede acompañarse de poca motivación, tristeza, debilidad muscular, trastornos del sueño, menos deseo sexual, e incluso falta de apetito.

       Todos estos síntomas hacen que nuestra vida cotidiana se resienta. La astenia se atribuye a los cambios medioambientales que sufrimos al cambiar de estación:

    • Por un lado nuestro cuerpo debe adaptarse al cambio en las horas de sol, la luminosidad nos afecta mucho, además empiezan a subir las temperaturas y la humedad, que son muy variables es esta época del año. En este periodo de adaptación a los cambios climáticos podemos pasar un tiempo durmiendo peor, sintiéndonos desubicados, en definitiva con síntomas de astenia primaveral.

    • Por otro lado con la llegada de la primavera aparecen muchas alergias debido al polen. Alrededor de un 25% de la población sufre rinitis alérgica en primavera, esta afección produce malestar general y puede afectar al descanso ayudando a tener esa sensación de fatiga y debilidad general.

Consejos para superar la Astenia primaveral

      Hay algunos hábitos de vida saludables que pueden ayudar a sentirnos mejor y no sufrir este cambio estacional.

  1. Beber suficiente agua, debemos tener en cuenta que con el aumento de temperatura hay que tener más cuidado con la hidratación que es fundamental para rendir al máximo. Ayudaremos mucho a nuestro organismo si le damos más líquidos además del agua. Ya sabéis que tomar infusiones es una excelente forma de aportar hidratación al cuerpo, así como de disfrutar de su excelente sabor. Incorporar infusiones como té verde, té rojo o hierbabuena. .

  2. Comer bien, de forma variada y equilibrada, es importante que comamos cereales, legumbres y frutas y verduras de temporada, con esto aportaremos los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente.

  3. Haz ejercicio moderado al menos tres veces por semana, sin necesidad de que sea un ejercicio excesivo, puede ser salir a andar durante 30 minutos, con el ejercicio aumentamos a producción de endorfinas que son unas hormonas relacionadas con la felicidad.

  4. Descansa, dormir bien y un mínimo de horas es básico para tu bienestar, el cuerpo necesita descansar y recuperarse para volver a ponerse en marcha, así evitaremos la sensación de fatiga y apatía para hacer cosas.

  5. Disfruta del aire libre. Con el aumento de horas de sol podremos disfrutar más tiempo de exterior, esto nos ayudará a relajarnos, desconectar del trabajo y sentirnos mejor.

¡No dejes que la primavera pueda contigo, disfrútala!

 Si necesitas un plus de energía, puedes conseguirlo con las propiedades de la Jalea real Exialoe con Jugo de Aloe vera”.

        La Jalea Real en su composición es rica en vitamias C, E, A y del grupo B ( B1, B2, B6 y Ac. Láctico), minerales, oligoelementos y aminoácidos esenciales, todo esto constituye un excelente complemeto en casos de debilidad, agotamieno físico y psíquico por eso se recomienda su uso en caso de Astenia primaveral.

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           Oferta para pedidos directos llamando al  661915782  o por mensaje en Facebook  https://www.facebook.com/BellezaysaludconAloe/

         LA JALEA REAL EXIALOE:

  1. Ayuda a equilibrar nuestro sistema endocrino, ejerce una acción positiva sobre el aparato digestivo, tiene efectos estimulantes, tonificantes y euforizantes, siempre dentro de un marco natural y armónico, que proporciona una reconfortante sensación de bienestar.
  2. Incrementa el rendimiento, tanto físico como intelectual. Para combatir estados de fatiga, depresiones ligeras, estados de estrés, normaliza el rendimiento sexual, etc.
  3. Mejorar el rendimiento intelecual. Es un complemento ideal en la dieta de niños y jóvenes en épocas de desgaste intelectual como los exámenes. Mejora la memoria gracias a su contenido en silicio, potasio y fósforo, excelentes y necesarios para el cerebro. Además, la jalea real contiene acetilcolina, excelente para la memoria y el Sistema nervioso. En casos de fatiga neurótica, agotamiento psíquico, estados de ansiedad, alteraciones del sueño y del humor.

  

       Si quieres mantenerte hidratado tomando infusiones que además te aporten energía y te ayuden a controlar tu peso, te aconsejo nuestros        “Té Complex XTEVIA”   o  “Té Complex Hierbabuena”

  1. Aumenta los niveles de energía. 
  2. Previene la fatiga. 
  3. Antioxidante.
  4. Aumenta la tasa metabólica y el gasto calórico.
  5. Promueve la pérdida de peso. Quemador de grasa.
  6.  Diurética y depurativa. 

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Beneficios del Aloe Vera en la salud bucal

Beneficios del Aloe vera para nuestra salud bucal

      Son muy conocidos los beneficios del aloe vera en el tratamiento de afecciones cutáneas, además es un gran aliado como hidratante, depurativo y antiinflamatorio. Sin embargo, esta planta, también nos da grandes soluciones a la hora de cuidar nuestra salud bucal.

Aplicaciones del Aloe vera para la salud de nuestra boca y nuestros dientes:

  • El Aloe vera es un gran cicatrizante, por ello es ideal para tratar problemas de sangrado de encías.
  • Si hemos sufrido una extracción dental o una operación bucal, hacer enjuagues con “Jugo de Aloe vera” ofrece un poder antibacteriano y antiinflamatorio favoreciendo la regeneración del tejido celular de la zona afectada.
  • Si tu boca a menudo sufre de herpes, aftas, grietas labiales, úlceras bucales, etc. ¡Prueba aplicar el “Gel de Aloe vera” sobre la zona o hacer enjuagues bucales con el “Jugo de Aloe vera”! Un tratamiento 100% natural y eficaz.
  • En usuarios de prótesis dentales, para tratar irritaciones e inflamaciones de las encías por el uso de la dentadura, la aplicación de Aloe vera en la zona afectada tiene un efecto antiinflamatorio eficaz.

Los beneficios del Aloe vera para tu salud bucal son muchos… por ello ¡utiliza una pasta de dientes rica en aloe vera y combate la placa bacteriana eficazmente y otras afecciones de tu boca!

 Conoce nuestros productos especiales para la Higiene Bucal: 

  • Gel dentífrico + elixir 2 en 1

      El Gel 2 en 1 Exialoe, dentífrico + Elixir, combate eficazmente la placa dental, proporcionando una completa higiene bucal. Al incorporar 15% de Aloe Vera, resulta indispensable para encías sangrantes (gingivitis).       Refresca el aliento.

      Contiene Stevia y un 2% de Própolis. 

  • Gel dentífrico NATUR  

      El uso diario del Gel dentífrico + elixir Natur evita la formación de placa y caries dental. Neutraliza el mal aliento y desinfecta la cavidad bucal. Por su activa mezcla de componentes aromatizantes, refrescantes y desinfectantes deja un buen sabor y frescura en la boca. Contiene Agua de mar, 20% de Aloe Vera y un 2% Própolis.

No contiene Fluor ni Sodium Lauryl Sulphate.

  • Gel dentífrico Natur JUNIOR

      El uso diario de Gel Dentífrico + Elixir Natur Junior ayuda a mantener una buena salud bucal. 
Proporciona un frescor muy agradable en la boca. 
Tiene un sabor suave para los niños gracias al poder edulcorante de la Stevia. 

      Contiene Agua de Mar, 20% de Aloe Vera y 2% de Própolis. 
      No contiene Flúor ni Lauryl Sulfate.

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Tratamiento de Belleza Antimanchas

¿Tienes Manchas en la piel? Descubre un buen Tratamiento para acabar con ellas

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    Las manchas en la piel son acumulaciones de melanina. El mecanismo de defensa de la piel frente al sol es la producción de melanina. Cuando nos exponemos al Sol nuestra piel adquiere un aspecto saludable al broncearse, sin embargo, en algunas pieles muy sensibles la producción de melanina no es uniforme. Esto hace que se acumule en ciertas zonas, produciendo las manchas solares. 
       Este efecto negativo de no uniformidad en la producción de melanina se acrecienta con la edad. Las células se renuevan cada vez menos y las zonas donde se acumula la melanina son más frecuentes a medida que vamos envejeciendo. 

     ¿CÓMO PREVENIRLAS? 

      Es recomendable evitar la exposición al sol de la piel del rostro. Utilizar sombreros, cremas protectoras y evitar en cualquier caso los baños solares en la cara. Estas medidas, además de evitar las manchas serán agradecidas por nuestra piel, que envejecerá menos, se resecará en menor grado, y mantendrá un aspecto más saludable aunque quizás menos moreno.   Hidratación adecuada:   Además de beber agua con frecuencia y tener una dieta equilibrada en vitaminas A, C y E, las cremas nutritivas e hidratantes aportan el cuidado que tu piel necesita ¡utiliza el mejor tratamiento de día o de noche!

     ¿CÓMO TRATARLAS UNA VEZ QUE APARECEN? 

     Hay pocos tratamientos que sean capaces de eliminar las manchas de melanina. Es necesario regenerar desde la epidermis la parte de la piel afectada.                         Exfoliantes faciales:   Mediante un leve peeling facial, se pueden atenuar las manchas en la piel ante la regeneración de tejido cutáneo.     El Aloe vera tiene una capacidad de penetración hasta las últimas capas de la epidermis, y actúa regenerando las células desde allí.  Además protege de las quemaduras solares y evita la deshidratación de la piel.           La constancia y la prevención son fundamentales en este tratamiento, para conseguir la regeneración completa de la piel, y evitar la acumulación de melanina en otros puntos.

Gel Exfoliante de Aloe Vera EXIALOE

    Con provitamina B5.   Con un 25% de Aloe Vera.                     Para todo tipo de piel.

    El Gel Exfoliante Exialoe elimina suavemente las células muertas e impurezas de la piel, quedando una piel muy suave, limpia y radiante. 

MODO DE EMPLEO: Aplicar sobre la piel húmeda de las zonas a limpiar (cara y cuello o cuerpo) dando un suave masaje en círculos con las yemas de los dedos, evitando la zona de los ojos. Aclarar con abundante agua tibia. Puede utilizarse una o dos veces por semana, según las necesidades de cada piel.

Crema hidronutritiva con Coenzima Q10 y protección solar FP 30. 50 ml

Cualquier intento de eliminar las manchas solares pasa por evitar que el sol anule los efectos de los demás principios activos.     Por ello la forma más efectiva para evitar la formación de manchas y hacer efectiva la eliminación de las ya existente es sin duda la protección solar. Las manchas en la cara tienen su origen indiscutible en la exposición al sol. Utilizar esta protección cada vez que salgamos a la calle es la única garantía de éxito del tratamiento. 

     La crema solar actúa también como antiarrugas y nutritiva, da suavidad y elasticidad a la piel debido a sus principios activos naturales: coenzima Q10, un 25% de Aloe vera, Rosa Mosqueta, Aceite de Jojoba y conservantes de esencias naturales. Tiene efecto Waterproof (resistente al agua) y sirve para todo tipo de cutis.

Gel aloe puro 100% + RETINOL 50ml

  Aplicar por la noche sobre la piel limpia, incidiendo especialmente en las zonas manchadas.  El aloe vera puro 100% con micro-esferas de retinol es ideal para la protección del cutis, ya que las vitaminas A (retinol) y E contenidas en sus microesferas previenen el envejecimiento prematuro y las manchas en la piel, manteniendo un rostro joven. Aporta belleza a nuestra piel ya que hidrata en profundidad y regenera las células. No deja brillos. 

     El Aloe Vera aumenta de seis a ocho veces la producción de fibroblastos (células responsables de la producción de colágenos) y favorece la regeneración celular, razones por las que la piel agradece el tratamiento aumentando su tersura y mejorando visiblemente su aspecto. Por otra parte el Aloe vera actúa eliminando el exceso de melanina, causante de las manchas oscuras que suelen aparecer en la piel a personas mayores, pieles sensibles o bien por una exposición prolongada al sol.

     Para hacer pedido ponerse en contacto preferentemente por teléfono:  661915782   o   por mensaje a través de Facebook:  www.facebook.com/BellezaysaludconAloe

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